Malgré les préjugés souvent associés aux jeux vidéo, ils ont en réalité des avantages pour la santé mentale. Les jeux vidéo peuvent aider à soulager le stress et à améliorer la coordination œil-main. Ils peuvent également améliorer la concentration et la prise de décision rapide. Toutefois, il est important de jouer de manière responsable et de ne pas en abuser. Les jeux vidéo peuvent également devenir addictifs et interférer avec les relations sociales et les responsabilités professionnelles.